co to jest

[...] rybki-jak masz pieniadze na odzywki to masz i na jedzenie.preferujesz bialy ryz to go jedz,ja mowie tylko ze to w niczym diety kulturystycznej nie przypomina.miodzik jest tez dobry a jego przydatnosc zerowa,chyba ze chcesz spowodowac wyrzut insy i odlozenie tkanki tluszczowej to smacznego.nie powiedzialem ze oliwy pic nie powinienes o [...]

[...] jesli juz to antykatabolik a po drugie kreatyna to najskuteczniejszy suplement "jakoms" Miniak_DH- dzieki za opinie patrze pod takim katem: skoro w stackach jest kilka form kreatyn i dziaja co najmniej dobrze to czy polaczenie kilu roznych bio form tego suplementu nie da jakiegos lepszego efektu zobaczymy pozdrawiam i dzieki

[...] będą adoptowały się w tym kierunku, no i jeśli trening będzie bardziej intensywny niż a mase/w kontekście spalania kalorii/ to poprostu tych kalorii zabraknie, więc prawdą jest że dieta w pewnym stopniu wyznacza to co można osiągnąć, ale tak jak trening sam nic nie da tak i dieta bez treningu także... itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

ooooo, to nieladnie sciemniac nieladnie proponuje poczytac naprawde wszystko co jest, czasu troche pewnie zajmie, ale to dla swojego dobra, dla swojej wiedzy, uwazam ze warto

[...] to co dzien zmieniam :) z tym bialkiem to kto wie... czasem wezme 3 razy dziennie a czasem 2 (na sniadanie, po obiedzie (ale tylko czasem) i na kolacje) po okolo 30g (lyzka stolowa -taka srednio plaska) tak jest napisane na opakowaniu... Nie bardzo wiem jak to przeliczyc tym bardziej ze nei wiem dokladnie ile waze ale mysle ze cos kolo 60kg :)

jak mam brac 15-30 to wole w ogole nie brac (mowie o porcjach pozatreningiem) upragniona insulina podczas cyklu na kreatynie wyrzucana jest dopiero po zapodaniu wiekszej dawki glukozy/carbo ok 80 co jest potwierdzone badaniami

co do ciężaru to sam musisz dobrać sobie odpowiedni... na pewno będzie mniejszy niż przy klasycznym wyciskaniu... na wewnętrzną część klatki właśnie dobre jest wyciskanie wąskim chwytem... możesz też dać wyciskanie hantli trzymanych razem (tak żeby stykały się krążkami) od tego na pewno nadgarstki nie będą bolały...

"żeby komuś coś poradzić/wytłumaczyć a nie rzucać jakieś głupie teksty. " w tej kwesti masz racje aczkolwiek co do twojego pytania to strasznie głupie jest. Nasłuchałeś sie pewnie jakiegoś stereotypowego *******enia ze kulturysci mają małe wacki. Co najwyżej jądra sie kurczą od saa a nie sam penis. A ćwiczenia nie mają zadnego wpływu, [...]

Też sobie tak mówiłem, ja i biegać ? :P Zaczynasz od 3 minut, potem jest coraz łatwiej... dochodzisz do 10-15-20-30 i tak z górki ;] ! Grunt to to co masz w głowie. Musisz się dobrze nastawić i liczyć się z ciężką pracą. Jak chcesz możesz zacząć pierw jezdzić na rowerku, ale bez biegania się raczej nie obędzie. ! Słuchaj fajnymi przykładami [...]

Właśnie cel jest ważny , ale to co ja ci podałem to bez celu możesz brać to znaczy teoretycznie bez celu :) Bo jest dobre i na masę i na redukcję .

Jeśli chodzi vasobolan to nigdy wiecej tego nie wezme bo zgaga ***itna po tym jest a co do noza to pobudzenie po nim mialem praktycznie zerowe jedynie dobrze pompuje,dlatego chciałem coś zaserwować co niezłego kopa będzie dawało.

mam także pytanie co z tym teściem, wszedzie gdzie ktoś pytał o taki cykł, to padają odpowiedzi żeby teścia dołożyć, czy bez tego taki cykl nie jest dobry?

Tak przeglądnąłem chwilę temu jeszcze raz temat i zapomniałem o HutnikuNH, który napisał ci prawdę temu nie dostal bana Regulamin działu jest jasny. Znajduje sie tam również punkt odnośnie rozmów na temat SAA. Na musicie wczuwać sie w rolę detektywów i lustrować wszystkie wypowiedzi gościa tylko po to żeby doszukać sie w nich wątku o SAA. Nie [...]

[...] uważam że mniejsza dawka a częściej daje lepsze rezultaty i zmniejsza ryzyko gino w trakcie odbloku ! sam zazwyczaj bije 1000j.m e2d oczywiście wszystko uzależnione jest od dawek soku i długości cyklu i nie możemy przyjąć że jest to standardowe dawkowanie aczkolwiek w większości przypadków 8-12 tygodniowych cykli z umiarkowanymi dawkami [...]

Z nadgarstkami zawsze jest przeyebane. Musisz uważać bardzo, staraj się wykonywać ćwiczenia dokładnie i nie na pałę. Możesz też kupić jakieś usztywniacze na nadgarstki, najlepiej jakieś rękawiczki z tymi usztywniaczami. Cena takich rękawiczek z przesyłką max 30zł, ja takie zamówiłem z Olimpa, a kolega ma z Treca i poleca (trochę rym ). Co do muzy [...]

Witaj! Zadaj sobie jedno bardzo ważne pytanie, co jest Twoim celem obecnie? Budowanie mięśni, masa, czy bieganie? Nawet dokladajac kilogramow na wage i biegajac w tekiej ilosci jak obecnie bedzie m.in. przeciazal swoje stawy. Nie mowiac juz o tym, ze po prostu sabotujesz swoje dzialanie. Pobiegasz sobie podczas redukcji jak bedzie taka potrzeba, [...]

HMB? co chcesz po nim osiagnac? lepiej kup juz aminkwasy jesli chcesz spalac tluszcz to lepszy efekt z aerobow bedzie gdy zrobisz je na czczo, ale oczywiscie jak robisz na silce to rowniez nie jest zle zincas forte 1 tab, filmogab6 3-6 raz przed snem Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 18:22:01

misOO - narazie nie czyli nie jest to jednoznaczne. Mógłbyś powiedzieć kiedy należy zrobić przerwę?? ripahza- powiem ci, że w moim przypadku podziałał ładnie jakies 5kg do przodu czystego mięśnia z przyzwoicie niską warstwą fatu a co za tym idzie od razu siła. Muszę tylko dodać, że brałem troszkę ponad dawkę podaną na puszce. kolejnym aspektem [...]

[...] po jakimś czasie. Dlatego ja na twoim miejscu bym dozbierał to 60zł i kupił skórzane, bo potem Ci na to samo wyjdzie jak będziesz musiał kupić nowe To już twój wybór Nie jest powiedziane, że Ci się popsują od razu. Mi gdzieś po 5 miesiącach pękły (ale zeszyłem) koledze po ok 3 poszły na szwie. Zależy też od użytkowania, bo na pewno od samego [...]

no niestety z tego co wiem to nie bardzo ... a jak z tym malayem jest? chodiz mi o tego z wysza fiolka taki jak byl kiedys po 3 pakowany w paczce ? jak z nim jest?